{"title":"Medicina y Salud","description":"","products":[{"product_id":"9789585127326","title":"EL FIN DEL ALZHEIMER -  EL PROGRAMA - DALE BREDESEN","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEn El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso la ciencia de­ trás de su  revolucionario y novedoso protocolo, el primero en prevenir y revertir  los síntomas de la enfermedad de Alzheimer . En esta ocasión, traza a  detalle el programa que aplica con sus propios pacientes, en su  consultorio. Es tan accesible que se puede modificar para cubrir las  nece­sidades de cualquier persona, a cualquier edad. Lo que conocemos  como enfermedad de Alzheimer es más bien una respuesta protectora del  cerebro ante una gran variedad de agresiones: inflamación, resistencia a  la insulina, toxinas, infecciones, niveles inadecuados de nutrientes,  hormonas y factores de crecimiento. Pero gracias a la investigación  cien­tífica del doctor Bredesen, hoy podemos descubrir exacta­mente que  detonan esas agresiones y evitarlas al mejorar nuestra alimentación y  estilo de vida. Con anécdotas inspiradoras de pacientes que ya han  revertido su deterioro cognitivo y progresan de manera cotidiana, este  libro brin­da una esperanza sin precedente para quienes padecen esta enferrnedad, la cual ya ha dejado de ser mortal.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46142844895546,"sku":"9789585127326","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9789585127326.jpg?v=1738424470"},{"product_id":"9789585127791","title":"BAJA EL ÁCIDO - DAVID PERLMUTTER","description":"\u003cp\u003e¿Qué tienen en común la \u003cb\u003eobesidad\u003c\/b\u003e, la \u003cb\u003eresistencia a la insulina\u003c\/b\u003e, la \u003cb\u003ediabetes\u003c\/b\u003e, la \u003cb\u003ehipertensión\u003c\/b\u003e, el  \u003cb\u003einfarto\u003c\/b\u003e y los \u003cb\u003etrastornos neurológicos\u003c\/b\u003e? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La \u003cb\u003eevidencia científica\u003c\/b\u003e es clara,  pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los  pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBaja el ácido expone la verdad letal sobre el ácido úrico y ofrece  un plan de 21 días con consejos prácticos para equilibrar rápidamente tus niveles que incluye:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Cambios simples en la dieta para reducir la fructosa y los alimentos ricos en purinas que pueden elevar el ácido úrico.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-Trucos naturales para bajar los niveles, como consumir cerezas amargas y café.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e-La identificación de medicamentos comunes que podrían aumentar el ácido úrico.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAdemás, contiene 40 \u003cb\u003edeliciosas recetas\u003c\/b\u003e para toda la semana y  cuestionarios de evaluación, fáciles de realizar en casa, para \u003cb\u003emantener equilibrado el nivel de ácido úrico\u003c\/b\u003e y alcanzar la salud  integral en tu día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46142859411770,"sku":"9789585127791","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9789585127791.jpg?v=1738424478"},{"product_id":"9789585464674","title":"ACTIVA TU RITMO BIOLÓGICO - SATCHIN PANDA","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eComo la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la  mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o  menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003ePero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en  momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una  de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales  investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y  la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEs un plan concreto que además incrementa la pérdida de peso, mejora el  sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que  no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a  prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia,  y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eEl Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo  de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en  el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46143193579834,"sku":"9789585464674","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9789585464674.jpg?v=1738424485"},{"product_id":"9789588912462","title":"DETOX  LA DIETA DE LOS 10 DÍAS - HYMAN MARK","description":"\u003cp\u003eDel autor bestseller de La solución del azúcar en la sangre, #1 en la lista de los libros más vendidos de The New York Times.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl asesor médico de Hillary y Bill Clinton, Mark Hyman, te explica paso  a paso cómo reducir tus niveles de insulina para acelerar el metabolismo y potenciar la quema de grasa ¡para siempre!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro ofrece la clave para bajar de peso de la forma más rápida.  Además de consejos prácticos, recetas y una lista con todos los  ingredientes que debes comprar cuando vayas al súper. ¡Decídete ahora!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ehttp:\/\/www.megustaleer.com.co\/\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46143473746234,"sku":"9789588912462","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9789588912462.jpg?v=1738424404"},{"product_id":"9789589007693","title":"COME GRASA Y ADELGAZA - HYMAN MARK","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eCome grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se  han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por  qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de  manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son  antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso  \"rebote\". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de  los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína  incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad),  aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eCon un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la  alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más  nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y  vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46143525519674,"sku":"9789589007693","price":72000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9789589007693.jpg?v=1738424667"},{"product_id":"9789584276971","title":"EL MILAGRO METABÓLICO-DR. CARLOS JARAMILLO","description":"\u003cp\u003eA todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227230490938,"sku":"9789584276971","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_el-milagro-metabolico_carlos-alberto-jaramillo-trujillo_201903050117.jpg?v=1738426287"},{"product_id":"9789584287335","title":"EL MILAGRO ANTIESTRÉS- DR. CARLOS JARAMILLO","description":"\u003cp\u003e¿Se siente cansado(a) durante el día? Sí-No¿Ha tenido una reciente disminución del deseo sexual? Si-No¿Se ha enfermado últimamente más de lo usual? Si-No¿Le cuesta quedarse dormido(a)? Si-No¿Ha aumentado de peso de manera inexplicable? Si-No¿Sufre de dolores de cabeza o de migrañas frecuentes? Sí-No¿Se despierta enérgico(a) entre la 1:00 y las 3:00 de la mañana y le cuesta volver a conciliar el sueño? Sí-NoSi su respuesta a alguna de estas preguntas es sí, este libro es para usted. El nuevo título del autor de El milagro metabólico nos explica por qué el estrés es el asesino silencioso más mortal de nuestros tiempos. Todos estamos en su mira. Por eso el momento para cambiar nuestro estilo de vida es ahora. \u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227278954810,"sku":"9789584287335","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_el-milagro-antiestres_dr-carlos-jaramillo_202003030038.jpg?v=1738426264"},{"product_id":"9789584299673","title":"DOPAMINA - LIEBERMAN DANIEL","description":"\u003cp\u003e¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amor pasional se convierte tan rápidamente en desinterés? ¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunas personas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos? ¿Cómo logramos mantener la esperanza, incluso en los tiempos más oscuros? La respuesta reside en una simple sustancia química de nuestro cerebro: la dopamina.La dopamina es la sustancia que permitió que nuestros ancestros pervivieran. Hoy en cambio, es la responsable de nuestro comportamiento, adicciones y del progreso humano. Es la molécula del deseo, la que controla nuestros impulsos y la que nos incita a buscar siempre nuevos estímulos. La dopamina es la causante de que un trabajador ambicioso lo sacrifique todo en pos del éxito, o que pongamos en riesgo nuestra relación más preciada por una noche de sexo con un desconocido. Por un lado nos sirve de motivación para superarnos a nosotros mismos. Por el otro, nos lleva a arriesgarlo todo y fracasar en el intento. Para la dopamina lo importante es conseguir algo, cualquier cosa, con tal de que sea nueva. Una vez tenemos claro el papel que juega en nuestra vida, podremos entender de una manera revolucionaria por qué nos comportamos como lo hacemos en el amor, los negocios, la política o la religión. Entender la dopamina nos ayudará a predecir nuestro comportamiento. Pero también el de los demás.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227333644602,"sku":"9789584299673","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_dopamina_daniel-z-lieberman_202112071758.jpg?v=1738426809"},{"product_id":"9786280001036","title":"TU CEREBRO- SARA MESA VÉLEZ","description":"\u003cp\u003eHoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra ?torre de control?, nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia.Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227335184698,"sku":"9786280001036","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_tu-cerebro_sara-mesa-velez_202202081828.jpg?v=1743734297"},{"product_id":"9786287570047","title":"EL CUERPO GRITA LO QUE LAS EMOCIONES CALLAN- CAROLINA NOVOA","description":"\u003cp\u003e¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.Un cuerpo sano requiere una mente sana y un alma en paz. Carolina Novoa, health coach y biosanadora emocional, te muestra cómo sanar es un proceso holístico que está en tus manos si escuchas las enseñanzas que trae cada enfermedad. Este libro te invita a explorar en lo más profundo de ti y a enfrentarte con aquello que tu mente ha querido callar pero que tu cuerpo no deja de gritar.?Creo que por más especialistas que seamos en el campo del estudio de la ciencia, entre más disposición tengamos de integrar desde la razón, la conciencia, el pensamiento transversal sin estructura y disruptivo, podremos avanzar hacia otras fronteras del conocimiento. Eso es precisamente lo que nos plantea Carolina en su libro?.Dr. Carlos Jaramillo\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227369656634,"sku":"9786287570047","price":49000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_el-cuerpo-grita-lo-que-las-emociones-callan_carolina-novoa-arias_202207070234.jpg?v=1743734276"},{"product_id":"9786287570177","title":"DEPURACION HEPATICA- CARLA ZAPLANA","description":"\u003cp\u003eEl cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa práctico centrado en el hígado, un órgano que toma parte activa en más que quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, de manera que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que entran en nuestro organismo.En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios de la depuración hepática para la salud. Y es que no se traduce solo en pérdida de peso y de retención de líquidos, sino que ayuda a combatir el hígado graso y además reduce la inflamación generalizada, mejora las digestiones, proporciona un descanso reparador y una mayor claridad mental. Además, Carla nos acompaña y nos guía paso a paso para que, dedicando simplemente 5 días al año, logremos un reset completo de nuestro organismo.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227387613498,"sku":"9786287570177","price":55000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/370782_portada_depuracion-hepatica_carla-zaplana_202112020933.jpg?v=1743734263"},{"product_id":"9786287570313","title":"DORMIR Y SOÑAR - RODRIGO RESTREPO","description":"\u003cp\u003eDormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.?El sueño es un asunto más que importante. Es vital. La manera como dormimos y soñamos determina el modo como vivimos. Y viceversa. El sueño es un proceso fascinante que alivia y repara todas las funciones del cuerpo y del cerebro?.En este libro, Rodrigo Restrepo Ángel nos ayuda a comprender y cuidar el tiempo del descanso, nos invita a navegar y sanar las malas noches, nos enseña a sembrar sueños ?y a interpretarlos?, nos abre al mundo de los sueños lúcidos y otros asombrosos fenómenos de la mente. Basado en las más recientes investigaciones científicas, en la mitología, la psicología y la antigua sabiduría de Oriente, nos ofrece además 19 prácticas ?entre meditaciones y ejercicios?, para entregarnos a gusto en los brazos de Morfeo, noche tras noche.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227389677882,"sku":"9786287570313","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_dormir-y-sonar_rodrigo-restrepo_202302022327.jpg?v=1743734261"},{"product_id":"9786287570351","title":"AIRE - SARA MESA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar ?sus ciclos y frecuencia?, nos muestra la relación directa entre esta función vital y el sueño y nos presenta métodos milenarios que involucran la respiración como tratamiento para el manejo de diversos padecimientos. Además, incluye un plan de transformación de tres semanas, con ejercicios, meditaciones guiadas y recetas complementarias, que nos ayudará a llevar a la práctica todos los conocimientos acá contenidos. Este libro es, sin duda, un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía, a través de un manejo consciente de la respiración, de rutinas de sueño y hábitos alimentarios adecuados y de un mejor control de las emociones. Respira, medita, duerme, vive.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227400360250,"sku":"9786287570351","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_aire_sara-mesa-velez_202303032249.jpg?v=1743734255"},{"product_id":"9786287570610","title":"ADICTOS EN POTENCIA - IVAN MORALES","description":"\u003cp\u003eEste libro escrito por un reconocido psicólogo y terapeuta, recoge testimonios e historias de personas que se han visto envueltas en algún tipo de adicción a pesar de que sus vidas aparentemente están bien. A medida que el autor cuenta la historia también va opinando sobre cómo identificar la adicción y la manera de tratarla.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227407438138,"sku":"9786287570610","price":55000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_adictos-en-potencia_ivan-morales_202306011940.jpg?v=1743734246"},{"product_id":"9788417694166","title":"EL AYUNO INTERMITENTE- CARLOS PEREZ","description":"\u003cp\u003eEl ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud. Es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios científicos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamación, regula el azúcar en sangre, mejora la concentración, potencia la inmunidad, es excelente en el tratamiento de la obesidad.\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46525100491066,"sku":"9788417694166","price":64000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9788417694166.jpg?v=1738426377"},{"product_id":"9788417963668","title":"SALUD MENTAL EN EL TRABAJO –  JAMES ROUTLEDGE","description":"\u003cp\u003ePrestar atención a la salud mental en el lugar de trabajo nunca ha sido tan importante. Actualmente, una de cada cuatro personas atraviesa alguna situación que afecta a su bienestar emocional, por lo que es necesario que empecemos a hablar de ello.\nJames Routledge, destacado especialista del mundo empresarial, ha trabajado con directores generales, directores de recursos humanos, gerentes y personas de todos los niveles que han sido capaces de aplicar en sus empresas estrategias exitosas en el ámbito de la salud mental. En este libro, comparte sus historias, aprendizajes y orientaciones.\nLleno de historias genuinas y relevantes, de \"temas de conversación\" y de estudios de casos significativos extraídos de una amplia gama de empresas y de sus empleados, Salud mental en el trabajo brindará apoyo a cualquier persona comprometida en mejorar el bienestar mental en el ámbito laboral.\u003c\/p\u003e","brand":"REVERTE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46525104193850,"sku":"9788417963668","price":67000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9788417963668.jpg?v=1738426421"},{"product_id":"9786289565201","title":"CEREBRO OPTIMISTA- MIKEL ALONSO","description":"\u003cp\u003eEl cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos necesarios para adaptar las maravillosas estructuras cerebrales, fruto de millones de años de evolución biológica, a una nueva realidad, y emplear los mecanismos neurológicos para construir nuestra propia versión de felicidad.\u003c\/p\u003e","brand":"URANO (COL)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46525104980282,"sku":"9786289565201","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/9786289565201.webp?v=1738426661"},{"product_id":"los-primeros-sobrevivientes-del-alzheimer-dale-e-bredesen","title":"LOS PRIMEROS SOBREVIVIENTES DEL ALZHEIMER - DALE E. BREDESEN","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMuchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eAlzheimer\u003c\/b\u003e... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eDale E.\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eBredesen\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003ecompartió con sus lectores el revolucionario\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003etratamiento\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eque siguecambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo y la demencia. Ahora, en\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos primeros sobrevivientes\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003edel Alzheimer\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eson los pacientes de este programa quienes hablan de sus increíbles resultados y nos cuentan sus\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ehistorias de éxito\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEstos relatos en primera persona detallan con honestidad el miedo, la lucha y la victoria final de cada paciente. Describen vívidamente cómo es tener Alzheimer, y profundizan en cómo cada uno hizo que el programa funcionara: los retos y los avances que los motivaron a continuar. Estas personas no solo han sobrevivido, han redescubierto la vida: su corazón es pleno, sus relaciones son satisfactorias y sus labores, significativas. Este libro dará una\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eesperanza\u003c\/b\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003esin precedente a los pacientes y a sus familias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e«Más allá de la validación científica de su programa, Bredesen nos revela la profundidad de las historias de aquellas personas valientes y pioneras que eligieron formar parte de su tratamiento […]. Aunque fue un reto para ellos y para sus familias, recibieron la recompensa de la recuperación.»\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46868630012218,"sku":"9786287649170","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287649170.jpg?v=1738424232"},{"product_id":"comer-para-sanar-doctor-bayter","title":"COMER PARA SANAR - DOCTOR BAYTER","description":"\u003cdiv class=\"frase-mkt\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eLa dieta KETO perfecta de tu doctor Bayter\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua —que es el 1% de tu cuerpo— y no piensa en las consecuencias sobre todo el organismo, es la razón de las múltiples enfermedades que podríamos evitar si fuéramos conscientes de lo que nos llevamos a la boca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn este libro el Doctor Bayter, médico intensivista, nos enseña cómo funciona el cuerpo, cuál es el origen de la enfermedad y cómo debemos comer para darle todos los nutrientes necesarios y convertirlo en la hermosa, compleja e impresionante máquina sanadora y reparadora que siempre ha debido ser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl método de la Dieta Keto Perfecta, creada por el @doctorbayter, es un proceso en 4 fases que le enseñará a tu organismo a usar la grasa como energía, a conseguir flexibilidad metabólica, a saber cuándo es hora de comer y cuándo no, y a limpiar el metabolismo. Irás de la mano de un experto, paso a paso, y aprenderás a comer para sanar y a tener una vida plena y feliz.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46869340487994,"sku":"9786287665101","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287665101.jpg?v=1738426525"},{"product_id":"9786287665620","title":"HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA - Dra Odile Fernandez","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCOMO CONTROLAR LA INFLAMACION, LOS PICOS DE GLUCOSA Y EL ESTRES.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eVuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCon ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47562942218554,"sku":"9786287665620","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/978628766562.gif?v=1738426176"},{"product_id":"9786287507951","title":"PODER DESCONOCIDO DE LAS HORMONAS, EL - MAX NIEUWDORP","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eNuestras hormonas nos moldean en cada etapa de nuestra vida, desde el segundo en que somos concebidos hasta el momento en que exhalamos el último aliento. Son esenciales para nuestro sistema inmunitario, el sueño, la digestión, el hambre, los niveles de estrés y mucho más. Cuando nuestros sistemas hormonales se descontrolan, pueden causar estragos en nuestra salud y nuestro bienestar, y sin embargo la mayoría de nosotros sabemos muy poco sobre el gran poder de nuestros mensajeros químicos.\u003c\/p\u003e\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eMax Nieuwdorp, una autoridad mundial en hormonas, explora el papel que estas desempeñan desde los primeros años hasta la pubertad, el embarazo y la vejez, combinando historias de su vida cotidiana en el trato a sus pacientes con la asombrosa y vanguardista ciencia médica.\u003c\/p\u003e","brand":"SALAMANDRA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130887840058,"sku":"9786287507951","price":72000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287507951.jpg?v=1738424744"},{"product_id":"9786287649224","title":"AYUNO CONTRA EL CANCER, EL - VALTER LONGO","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eCuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estándares.\u003c\/p\u003e\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eA pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cáncer. ¿Cómo es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un éxito parecido con el cáncer?\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eLa explicación la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y están formados por células que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en común: están hechos de células «con\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130922770746,"sku":"9786287649224","price":79000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287649224.jpg?v=1738424781"},{"product_id":"9786287649248","title":"REVELACIONES PARA SANAR CON MEDICINA CHI - LINA RUBIANO","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente.\u003c\/p\u003e \u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eLa Medicina China, con 5.000 años de antigüedad, nos enseña que el cuerpo, la mente y las emociones están interrelacionados y son indivisibles: somos un todo y no la suma de las partes. Por eso, los pensamientos y las emociones afectan al cuerpo de la misma forma como los alimentos afectan a la mente. La doctora Lina Rubiano recoge las enseñanzas que recibió de sus maestros en China y capítulo a capítulo revisa las funciones de cada órgano, los síntomas que revelan fallas y las herramientas para revertir el daño a través de terapias milenarias. Con este conocimiento será más fácil despert\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130923131194,"sku":"9786287649248","price":72000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287649248.jpg?v=1738424319"},{"product_id":"9789585127975","title":"CLAVE ESTA EN LA TIROIDES, LA - AMY MYERS","description":"\u003cp\u003eLa doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudios médicos son normales y te dice que lo único que necesitas es comer menos y ejercitarte más, ¿cierto? No hay nada más frustrante que la sensación de sentirte mal y que nadie, ni siquiera tu médico, acepte que tu sufrimiento es real.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa causa de tus síntomas podría ser un desorden en la tiroides: una serie de problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo y que pueden amenazar tu vida. Portadora de una enfermedad tiroidea mal diagnosticada en el pasado, la doctora Amy Myers comprende a la perfección lo que es sufrir un padecimiento de esta magnitud sin que nadie acepte su existencia. También sabe qué tan fácil es recuperarse y cómo es que tú también puedes lograrlo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn este extraordinario libro descubrirás:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Cómo trabajar de la mano con tu doctor para lograr un\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130970841402,"sku":"9789585127975","price":75000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9789585127975.jpg?v=1738424789"},{"product_id":"9789585165441","title":"SANAR EL MUNDO - RONALD D. GERSTE","description":"\u003cp align=\"JUSTIFY\"\u003eHubo un tiempo en que los avances en medicina parecían imparables. Es difícil imaginar nuestras vidas hoy sin las aportaciones de científicos y profesionales como Sigmund Freud, Robert Koch o Florence Nightingale, que cambiaron por completo nuestro enfoque del diagnóstico y el tratamiento. Pero esta era de impresionantes innovaciones se vio truncada por la catástrofe: la Primera Guerra Mundial y la gripe española cerraron una historia de triunfo y progreso con un trágico epílogo. Ronald Gerste cuenta el apasionante relato de un periodo durante el cual la ciencia transformó la sociedad, la cultura y la política, en un giro cuyas consecuencias nos acompañan hasta hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"TAURUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130977952058,"sku":"9789585165441","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9789585165441.jpg?v=1738424578"},{"product_id":"9789585464575","title":"QUE CARAJOS DEBO COMER - MARK HYMAN","description":"\u003cp\u003e¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre \u003cb\u003equé comer \u003c\/b\u003epara \u003cb\u003eperder peso \u003c\/b\u003ey\u003cb\u003e mantenernos saludables\u003c\/b\u003e. Afortunadamente en \u003cb\u003e\u003ci\u003e¿Qué carajos debo comer?,\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de C\u003ci\u003eome grasa y adelgaza \u003c\/i\u003ey \u003ci\u003eLa solución del azúcar en la sangre, \u003c\/i\u003enos ofrece una alternativa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos \u003cb\u003eprincipios nutricionales\u003c\/b\u003e que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir \u003cb\u003ealimentos integrales \u003c\/b\u003ey\u003cb\u003e frescos, \u003c\/b\u003ellenos de sabor, textura y potencial culinario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el \u003cb\u003epoder curativo de la comida \u003c\/b\u003eel secreto para una vida sana, rica y profunda.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49130997547322,"sku":"9789585464575","price":69000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/403f1bae64eff1267a66d82fcabc09a2.webp?v=1738424545"},{"product_id":"9788418714511","title":"ACTIVAR EL NERVIO VAGO - NAVAZ HABIB","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLa ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNavaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas necesarias para aprender a estimular el tono vagal en nuestro día a día, y regenerar nuestra salud.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMediante acciones muy sencillas podremos mejorar la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, la inflamación, la calidad del sueño, el exceso de apetito o la ansiedad. Esta es una guía diseñada para empezar a disfrutar hoy mismo de un bienestar integral.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50155846140218,"sku":"9788418714511","price":72000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9788418714511.gif?v=1738426741"},{"product_id":"9788492917167","title":"EL MITO DE LA NORMALIDAD - GABOR MATE","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eÉxito de ventas instantáneo del\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, escrito por Gabor Maté, aclamado autor de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eIn the Realm of Hungry Ghosts\u003c\/i\u003e. Una investigación innovadora acerca de las causas de la enfermedad, una crítica vigorizante de cómo nuestra sociedad genera enfermedades, y un camino hacia la salud y la curación.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este revolucionario libro, el renombrado médico Gabor Maté analiza elocuentemente cómo las enfermedades crónicas y la mala salud en general van en aumento en los países occidentales que se enorgullecen de sus sistemas de atención médica. Casi el setenta por ciento de los estadounidenses toman al menos un medicamento recetado; más de la mitad toma dos. En Canadá, una de cada cinco personas tiene presión arterial alta. En Europa, la hipertensión se ha diagnosticado en más del treinta por ciento de la población. Y en todas partes, las enfermedades mentales en adolescentes van en aumento. Entonces, ¿qué es realmente «normal» cuando se trata de salud?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lo largo de cuatro décadas de experiencia clínica, Maté ha llegado a la conclusión de que la comprensión predominante de «normal» es falsa, ya que deja de lado los roles que el trauma, el estrés y las presiones de la vida moderna ejercen sobre nuestros cuerpos y nuestras mentes a expensas de la buena salud. A pesar de toda su experiencia y sofisticación tecnológica, la medicina occidental a menudo no concibe a la persona en su totalidad, e ignora cómo la cultura actual estresa el cuerpo, sobrecarga su sistema inmunológico y socava su equilibrio emocional. En\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eEl mito de la normalidad\u003c\/i\u003e, Maté aporta su perspectiva para desenredar los mitos comunes sobre lo que nos enferma, une los puntos entre las enfermedades de las personas y la solidez en declive de la sociedad, y ofrece una guía compasiva para la salud y la curación. Coescrito con su hijo Daniel, es el libro más ambicioso y urgente de Maté hasta el momento.\u003c\/p\u003e","brand":"TENDENCIAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50155999428922,"sku":"9788492917167","price":114000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9788492917167.jpg?v=1738427533"},{"product_id":"9786287640153","title":"SIN DIENTES Y A BOCADOS - JUAN LLOCAR. MELISA GOMEZ","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eEn este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School, y Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada en pediatría, ofrecen recetas sencillas y consejos prácticos para apoyar a las familias que buscan dar una alimentación saludable a sus pequeños desde los primeros meses.\nSin dientes y a bocados es una guía completa, accesible e imprescindible; ideal para ayudarte a resolver dudas frecuentes sobre el paso de la lactancia a la alimentación complementaria regulada y dirigida por el propio bebé (conocida también como BabyLed Weaning o BLW), y capaz de brindarte los recursos necesarios para ponerte en marcha y acompañarlo en las distintas etapas de su alimentación, desde su primer bocado hasta su primer cumpleaños \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50467867492666,"sku":"9786287640153","price":62000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/sin-dientes-y-a-bocados.jpg?v=1738426114"},{"product_id":"9786287745179","title":"LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO - HAYLIE POMROY","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eHaylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos\nen cuatro semanas -todo a través del poder quemagrasa que tiene la\ncomida-. Conocida como \"la gurú del metabolismo\", Haylie nos recuerda\nque la comidano es el enemigo: la comida es, por el contrario, la\nrehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y\naveriado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasa.\n\nCon este plan alimenticio vas a comer bastante. Vas a comer tres comidas\ncompletas y almenos dos snacks al día. Y vas a perder peso. Lo que no\nvas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar\ngrupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, no\nte harás vegetariano ni renunciarás a la comida que amas. Por el\ncontrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el\nsencilloy probado plan alimenticio, cuidadosamente diseñado para\ninducir cambios psicológicos concretos que activarán, como nunca, tu\nmetabolismo.\n\nEn cuatro semanas no sólo perderás peso, sino que también verás cómo\ndesciende tu nivel de colesterol, cómo tu nivel de glucosa en la sangre\nse estabiliza,cómo se incrementa tu energía, cómo mejora tu calidad de\nsueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto\ngracias al poder milagroso de la comida real, deliciosa y satisfactoria!l\nsencilloy probado plan alimenticio, cuidadosamente diseñado para\ninducir cambios psicológicos concretos que activarán, como nunca, tu\nmetabolismo.\n\nEn cuatro semanas no sólo perderás peso, sino que también verás cómo\ndesciende tu nivel de colesterol, cómo tu nivel de glucosa en la sangre\nse estabiliza,cómo se incrementa tu energía, cómo mejora tu calidad de\nsueño y cómo se reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto\ngracias al poder milagroso de la comida real, deliciosa y satisfactoria!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e ","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50467870441786,"sku":"9786287745179","price":52000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/la-dieta-del-metabolismo-acelerado.jpg?v=1738425720"},{"product_id":"9786287640245","title":"EL ABC DE LAS ALERGIAS - DR. JAIME SOSA","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTodos conocemos a alguien alérgico, o tal vez nosotros mismos sufrimos de alguna alergia incómoda que no nos deja en paz. La buena noticia es que estas condiciones se pueden manejar de forma efectiva, lo malo es que no siempre tenemos la información adecuada para hacerlo.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePor esto Jaime Sosa, médico cirujano y alergólogo, decidió escribir este libro, para que los lectores que sufren de alguna alergia sepan cuáles son sus opciones de tratamiento, se empoderen y tengan un rol activo en su salud y su bienestar.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEl alergólogo más divertido de las redes sociales nos explica aquí qué son las alergias, por qué suceden, cómo podemos convivir con ellas, y desmiente los mitos más comunes relacionados con este tema. Un libro lleno de herramientas y humor que nos explicará por qué no todo lo que pica es alergia y, en caso de que sí lo sea, qué podemos hacer al respecto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51104655245626,"sku":"9786287640245","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287640245.gif?v=1743806425"},{"product_id":"9788410121232","title":"NUTRIVORE - SARAH BALLANTYNE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa guía revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a trave´s de tu alimentación y sin dietas restrictivas. Bestseller del\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eNew York Times.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon un enfoque innovador, este libro te muestra como optimizar tu alimentación priorizando los nutrientes esenciales, sin preocuparte por calorías ni etiquetas. Descubre cómo nutrir tu cuerpo de manera práctica, sostenible y equilibrada, disfrutando del placer de comer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para quienes buscan mejorar su salud, potenciar su energía y adoptar hábitos alimenticios basados en evidencias científica.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn enfoque sin dietas.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNo se trata de que eliminar, sino de cómo mejorar la calidad de tu alimentación para maximizar los beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBasado en la ciencia.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eInformación respaldada por la isbn investigación ma´s reciente en nutrición, presentada de manera accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAplicación sencilla y efectiva.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eConsejos prácticos, listas de alimentos y estrategias para adoptar el enfoque Nutrivore en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"REVERTE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52620722209082,"sku":"9788410121232","price":123000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9788410121232.jpg?v=1768229724"},{"product_id":"9786287832183","title":"5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE - BLANCA GARCIA OREA HARO","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eEn 5 semanas para desinflamarte\u003c\/i\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBlanca Nutri\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ete propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52963760898362,"sku":"9786287832183","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287832183.webp?v=1769995321"},{"product_id":"9791387662165","title":"HOLA. MENOPAUSIA - Carlota Mañez","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces! ¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño? Este libro te invita a descubrir qué es realmente la menopausia, cuáles son los cambios que trae y cómo hacer de esta transición un momento consciente y enriquecedor. Con casi 30 años dedicada a la divulgación en salud y nutrición, la autora nos acerca lo que hoy sabemos, y da voz a un equipo de mujeres, profesionales de diferentes ámbitos (ginecología, dermatología, nutrición, entrenamiento físico, fitoterapia, sexología y terapia psicocorporal), para ofrecerte herramientas prácticas y realistas que te ayuden a vivir esta etapa con bienestar integral: físico, emocional y mental. Desde la alimentación y el ejercicio, pasando por el descanso y la salud íntima, hasta la gestión emocional y las opciones médicas, aquí encontrarás una guía para cuidar de ti misma con conocimiento y optimismo. Inevitable y a veces mal comprendida, la menopausia es también una oportunidad para redescubrirte y mirar hacia adelante con energía y serenidad. Si estás en esta etapa o cerca de ella, este libro es un valioso acompañante en tu camino.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53189281153338,"sku":"9791387662165","price":78000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/3BE9400F-7968-4E2C-AD3E-1983665876B6.webp?v=1773946977"},{"product_id":"9786287832411","title":"HONGOS QUE CURAN - Quintero, Diana","description":"\u003cp\u003eUNA GUÍA FASCINANTE Y PROFUNDAMENTE DOCUMENTADA QUE REVELA EL EXTRAORDINARIO PODER DE LOS HONGOS MEDICINALES PARA FORTALECER EL CUERPO, LA MENTE Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO. ESCRITO DESDE LA EXPERIENCIA PERSONAL Y EL RIGOR DE LA BIOLOGÍA, EL LIBRO COMBINA HISTORIA, CIENCIA DE VANGUARDIA Y APLICACIONES PRÁCTICAS PARA MOSTRAR CÓMO ORGANISMOS COMO LA MELENA DE LEÓN, EL REISHI, EL SHIITAKE, EL MAITAKE O EL CHAGA ESTÁN TRANSFORMANDO HOY LA MANERA EN QUE ENTENDEMOS LA SALUD, LA LONGEVIDAD Y LA PREVENCIÓN.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53544499478842,"sku":"9786287832411","price":65000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287832411.jpg?v=1780177845"}],"url":"https:\/\/www.libreriaentrecuentos.com\/collections\/medicina-y-salud.oembed?page=2","provider":"Librería Entrecuentos","version":"1.0","type":"link"}