{"product_id":"9786287570313","title":"DORMIR Y SOÑAR - RODRIGO RESTREPO","description":"\u003cp\u003eDormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.?El sueño es un asunto más que importante. Es vital. La manera como dormimos y soñamos determina el modo como vivimos. Y viceversa. El sueño es un proceso fascinante que alivia y repara todas las funciones del cuerpo y del cerebro?.En este libro, Rodrigo Restrepo Ángel nos ayuda a comprender y cuidar el tiempo del descanso, nos invita a navegar y sanar las malas noches, nos enseña a sembrar sueños ?y a interpretarlos?, nos abre al mundo de los sueños lúcidos y otros asombrosos fenómenos de la mente. Basado en las más recientes investigaciones científicas, en la mitología, la psicología y la antigua sabiduría de Oriente, nos ofrece además 19 prácticas ?entre meditaciones y ejercicios?, para entregarnos a gusto en los brazos de Morfeo, noche tras noche.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227389677882,"sku":"9786287570313","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_dormir-y-sonar_rodrigo-restrepo_202302022327.jpg?v=1743734261","url":"https:\/\/www.libreriaentrecuentos.com\/products\/9786287570313","provider":"Librería Entrecuentos","version":"1.0","type":"link"}