{"product_id":"9786287570351","title":"AIRE - SARA MESA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar ?sus ciclos y frecuencia?, nos muestra la relación directa entre esta función vital y el sueño y nos presenta métodos milenarios que involucran la respiración como tratamiento para el manejo de diversos padecimientos. Además, incluye un plan de transformación de tres semanas, con ejercicios, meditaciones guiadas y recetas complementarias, que nos ayudará a llevar a la práctica todos los conocimientos acá contenidos. Este libro es, sin duda, un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía, a través de un manejo consciente de la respiración, de rutinas de sueño y hábitos alimentarios adecuados y de un mejor control de las emociones. Respira, medita, duerme, vive.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46227400360250,"sku":"9786287570351","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/products\/portada_aire_sara-mesa-velez_202303032249.jpg?v=1743734255","url":"https:\/\/www.libreriaentrecuentos.com\/products\/9786287570351","provider":"Librería Entrecuentos","version":"1.0","type":"link"}