{"product_id":"9786287715103","title":"ANTIESTRÉS - Carlos Jaramillo","description":"\u003cdiv class=\"frase-mkt\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eParo, respiro, observo y reinicio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRespira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObserva lo que te rodea. Date cuenta de todo lo bueno que tienes y descubre la felicidad en las pequeñas cosas. Escucha a tu cuerpo, cuídalo y hazle caso. Aliméntate bien, duerme todo el tiempo que necesitas, ejercítate y medita. Aleja lo que te intoxica a todo nivel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReinicia y date la oportunidad de volver a empezar, de cambiar el ritmo y de ver tu vida con otros ojos. Una pandemia después, en el mundo han aumentado los casos de ansiedad, insomnio y\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eburnout\u003c\/em\u003e. Y la realidad es que es imposible tener una buena salud sin un buen manejo del estrés. En estas páginas encontrarás herramientas claras y prácticas para que logres llevarlo a sus justas proporciones y así puedas disfrutar de la vida por más tiempo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL PLANETA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48443386102074,"sku":"9786287715103","price":59000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0760\/6426\/0410\/files\/9786287715103.jpg?v=1738426166","url":"https:\/\/www.libreriaentrecuentos.com\/products\/9786287715103","provider":"Librería Entrecuentos","version":"1.0","type":"link"}