MINDFULNESS - JAVIER CÁNDARLE
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MINDFULNESS - JAVIER CÁNDARLE
EDICIONES B
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La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental.
Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador.
La percepción atenta cultivada desde Mindfulness nos aporta un camino para poder detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas. Y al transitar este camino podemos:
- Cultivar nuevas cualidades y nuevas formas de ser.
- Aprender formas más plenas de estar con nosotros mismos y con nuestros semejantes.
- Desarrollar el amor y la compasión hacia nosotros mismos y hacia los otros.
Editorial: EDICIONES B
Adultos
Negocios y Actualidad
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